Aktuelles

Liebe Yogis,

Ein neuer Anfängerkurs startet am Freitag den 13.01.2023 um 11:00 Uhr. 

Bitte melde Dich über unser Anmeldeformular an.

Meine Yoga Kurse  sind zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet werden.

Herzliche Grüße,

Natalia

Liebe Yogis,

In diesem Jahr mache ich Sommerferien vom 7.07. bis zum 10.08. 2022.

Bitte beachte aktuelles Kursangebot in Stundenplan.

Der neue Mittwochs-Yoga-Abendkurs startet am 31. August!

Bitte meldet Euch, für alle Kurse über unser Anmeldeformular (siehe unten) an.

Ich freue mich auf viele Yoga-Stunden mit Euch,

Natalia

Liebe Yogis,

ich freue mich sehr euch mitteilen zu können, dass ich Präsenz-Yoga und parallel dazu Online-Yoga mit einem neuen Stundenplan unterrichte.

Die Anmeldung zu allen Präsenz- und Online Kursen erfolgt über der Anmeldeformular.

Die Anmeldung für den Präsenz-Unterricht ist für 10 feste Yoga-Termine gültig.

Für den Präsenz-Unterricht musst du aktuell geimpft, genesen oder getestet sein / 3G.

Ich freue mich auf viele Yoga-Stunden mit Euch,

Natalia

Liebe Yogis,

ich freue mich sehr euch mitteilen zu können, dass ich ab dem 28.06.2021 wieder Präsenz-Yoga und parallel dazu Online-Yoga unterrichte.

Für den Präsenz-Unterricht musst du aktuell geimpft, genesen oder getestet sein. 

Ich freue mich sehr euch nach so langer Zeit wieder live zu sehen!

Viele Grüße

Natalia

Liebe Yogis,

Aktueller Online Stundenplan für Februar! 

Ich unterrichte Online Yoga Live mit Zoom:

Montag 18.00-19.30 (Deutsch)

Donnerstag 16.00-17.00 (Russisch)

Freitag  09.00-10.30 (Deutsch)

Macht Yoga zu Hause mit und bleibt gesund!

Namaste!

Liebe Yogis,

Meine Yoga Kurse (Online und im Studio) sind zertifiziert und können von den gesetzlichen Krankenkassen anteilig erstattet werden.

Ich freue mich, Euch aus Nümbrecht, Wiehl, Bielstein, Ruppichteroth, Waldbröl, Gummersbach, Much, bzw. dem gesamten Oberbergischen Kreis, im Studio oder Online wiederzusehen!

Liebe Yogis,

Aktueller Online Stundenplan für Dezember! 

Ich unterrichte Yoga mit Zoom:

Montag 10.00-11.30

Donnerstag 16.00-17.00

Freitag  09.00-10.30

Herzlich willkommen!

Namaste!

Liebe Yogis,

Ich unterrichte in den Herbstferien! 

Ich freue mich, Euch aus Nümbrecht, Wiehl, Bielstein, Ruppichteroth, Waldbröl, Gummersbach, bzw. dem gesamten Oberbergischen Kreis, wiederzusehen!

Herzlich willkommen!

Namaste!

Liebe Yogis,

Ich mache Sommerferien vom 8.07. bis zum 21.07.2020!

Namaste! Bleibt gesund und macht Yoga zu Hause!

Liebe Yogis,

Ich freue mich, Euch wieder zu meinem Yoga-Kurs einzuladen! 

Ich unterrichte 2 Mal pro Woche:

am Montagabend 18.30-20.00 

und am Freitagmorgen 9.00-10-30.

Namaste! Bleibt gesund und macht mit!

Unser Garten ist wie ein kleiner Park. Daher können wir Open-Air-Yoga mit Corona-sicherem Abstand von 5 m zwischen den Teilnehmern anbieten.

Ich freue mich, Euch aus Nümbrecht, Wiehl, Bielstein, Ruppichteroth, Waldbröl, bzw. dem gesamten Oberbergischen Kreis, wiederzusehen!

Herzlich willkommen!

Liebe Yogis,

Ich freue mich, Euch zu meinem ONLINE Yoga-Kurs einzuladen! Das ist ein neues Experiment und Lernerfahrung für mich und ich hoffe, dass alles klappt.

Alle Klassen finden online bei Zoom statt.

Der Stundenplan kann durch möglicherweise neue Klassen ergänzt werden, so dass ihr jede Woche Informationen über neue Kurse lesen könnt.

Eure bereits erworbenen Karten verlieren natürlich nicht ihre Gültigkeit und können verwendet werden. Es wird auch nur die Hälfte der Zeit abgebucht. Wenn du noch keine Karte hast, melde dich! Es gibt 5er Karte (40€) und 10er Karte (70€). Für alle die einzelne Klasse buchen wollen: 9€. 

Mit dem Online-Reservierungs könnt ihr euch für Kurse anmelden (spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn).

Namaste! Bleibt gesund und yoga zuhause mach mit!

Aufgrund der aktuellen Corona Infektionswelle bleibt das Iyengar Yoga Studio in Nümbrecht vom Montag den 16. März bis den 10. Mai vorerst für den Publikumsverkehr geschlossen. 

Ich folge den Empfehlungen der Landesregierung NRW vom 13.03.2020. Wir alle tragen eine soziale Verantwortung füreinander.

Sollte sich an diesem Zustand etwas ändern, informieren wir darüber auf unserer Homepage.

Vielen Dank für Euer Verständnis. 

Bleibt gesund und macht Yoga zu Hause!

Unten findet ihr die Yogasequenzen zur Stärkung des Immunsystems mit freundlicher Genehmigung des IYD.

Samstag den 21.03.2020 findet  ein Mini-Workshop statt. Wir üben klassische Asanas (Haltungen), passive umgekehrte und regenerative Asanas sowie tiefes Pranayama (Atemtechniken).

Trainier mit uns von 10.00 bis 12.00 Uhr im Yoga-Studio in Nümbrecht!

Yoga an Rosenmontag in Nümbrecht.

Trainier mit uns von 10.00 bis 11.30 Uhr!

11:00 bis 11:30 Begrüßung und Einleitung in die Lehre des indischen Yoga Meisters B.K.S. Iyengar

11:30 bis 12:00 Übungen von  Yoga - Asanas (Haltungen)

12:00 bis 13:00 lockeres Beisammensein mit Tee und Kuchen

Aufgrund der begrenzten Plätze bitten wir um vorherige Anmeldung